神马品牌网科比黑白图片:日常老年人补钙一般是长期服用？还是周期性的补充？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 20:07:28
例如：老人在连续补钙1个月时，停一段时间再补？连续补钙会出现问题麽？
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老人缺钙有腰酸、背痛、腿抽筋的症状.出现骨制疏松症.
补钙的直接作用也就是钙能维持调节机体内许多生理生化过程， 调节递质释放，增加内分泌腺的分泌，维持细胞膜的完整性和通透性，促进细胞的再生，增加机体抵抗力。
间接的保持体内酸碱适中，水和电解质平衡等，还可以消除炎症、净化血液、强力解毒、健美皮肤并能抑制有害病菌的入侵等。
但有一点我要说一下,世面上的钙一般"碳酸钙"比较多,
为什么瓶盖上写到要定时定量的原因所在. 补钙的周期或用时间来说,并不是一定的.也是根据一个的体质情况来补充钙质. 所以说,停隔的补钙应该没有什么影响的.
我个人建议:老人每顿用餐中多食一些含天然钙的食物比较好.比如骨头汤的.
祝你家庭幸福.
周期性的补充比较好！