疯传:脱脂牛奶的含钙量和一般牛奶的含钙量相同吗?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 06:20:15
晚上和脱脂牛奶对补钙有效吗?

脱脂牛奶的含钙量和一般牛奶的含钙量相同,脱脂牛奶只是把它的脂肪脱掉了。 晚上喝脱脂牛奶对补钙有效,还有助于睡眠

相同,如果是生长发育的小孩应喝全脂奶,如果是中老年应喝脱脂奶,晚上喝牛奶有利于钙吸收,因为晚上喝下去的奶,在胃肠道停留的时间长,有利于营养成分的吸收.

包装上面都有注明的。自己对比看。

晚上喝牛奶对补钙是有效的