神马品牌网雅典奥运会女排小组赛:一个多星期以来青年的我很早就醒来睡不者,请问怎么回事?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 14:45:57
我自知道自己考研成绩高分以来,每天早上七点不到就醒来且睡不着但又觉得没睡足.平常我睡到七八九点都可以.有人说我处于兴奋状态,但我入睡还行,我也没做什么梦.请问这是什么原因,怎么办?谢谢解答
从考试结束到问题出现前有一个半多月，这期间我的睡眠没有早醒的情况啊还有我很容易饿。谢谢解答！
从考试结束到问题出现前有一个半多月，这期间我的睡眠没有早醒的情况啊还有我很容易饿。谢谢解答！
呵呵，首先恭喜你取得高分，加入咱们研究生一族。
要说你为什么生物钟有所变动，我想就是因为你比较兴奋，可能时常在计划着读研后种种美好的生活吧。
其实，你现在的心境应该说是很积极的，能够感受到成功带来的喜悦，但是又抑制不住内心的这种强烈的喜悦感，表明你还不够成熟哦。
正如人们常说的，“喜怒不要形于色”，“不以物喜不以己悲”，“成功只是新的开始”等等......在短期的兴奋之后，你要好好准备一下未来的计划。
可以告诉你，研究生的生活未必向你想的那么美好哦，因为它比本科的生活更加松散，人更容易堕落，所以考上了只是开始，你要能在一个极度自由的环境中严格要求自己，不虚度两年的学业（不知你们还是不是三年），才是最重要的。
呵呵，不打击你了，其实只要自己好好把握，任何地方都能成才。
关于你的睡眠问题也不用我多说了吧，如果还是觉得很难平静自己快乐的心情，不妨多读读雅文闲书，使自己宁静平和。如果还是不行，不妨就发泄发泄吧，放纵自己几天做自己喜爱的事情，比如踢球、玩电脑游戏等，等疲倦了自然会睡的很香。
最后，祝你好运^_^
你心绪好,睡眠质量高,很正常的.无需赖床.
考研以后么 可以说是处在高强度的应激过后的缓冲期 也就是绷紧的弦一下子放松的那个时期 肯定要有一个过程的 可能是还没习惯现在放松的心情吧 相当一部分的人在重大的考试结束以后都会有这种情况的 不要太担心了 如果觉得早起很不舒服的话 那干脆就晚点睡 或者在中午午睡一个小时 慢慢把自己的生活习惯改到正常的状态