神马品牌网nba2k14球场亮度补丁:听着音乐入睡的习惯好不好
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 16:21:44
要分情况说：
1.是不是心情烦恼时期，如果是，就可听，有助于睡，并记住是要自动断电的，别引起火灾；
2.平时没事最好不要听，在音乐中进行睡眠，最容易做梦，你睡着时大脑不是工作状态，不利于真正的休息。
3.在工作中累了，回家听一下很好，睡觉时别听，耳朵也得时常保护，还有爱耳日呢。
我学美术的，我只在画画时拌着轻音乐画，是纯音乐，没有伴唱。好好爱惜自己的耳朵。
临睡听着音乐没有害处，但是要是一直听下去，未必
不会影响你的睡眠！
当你入睡时处在一种及其安静的环境下，耳边的音乐声会
使你不能入睡，在第二天，你就会觉得精神不佳，偶尔听听或许会使你睡眠不组，但是，经常性的听音乐入睡，将会使你头昏脑胀！
偶然这样并没有什么，不过要是天天如此，想必自己也不会觉得舒服，睡觉的时候，安静的环境是最好的，因为大脑需要休息，听音乐也需要大脑的运行。
还有就是音乐也要分类的，是古典名曲，流行音乐，还是的士高呢，其实本人觉得没人唱的才叫音乐，因为有没有人唱听着是完全不一样的。不知道阁下是不是有同感？？？？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
不好。睡觉就要专心地睡觉，听再喜欢的音乐也会影响睡眠的质量，要么会形成依赖，要么会在间断或终了时醒来，都很麻烦哦！
我一直是带这睡的，结果每个晚上都忘记关机到早上就没有电了，晕啊！ 不过在睡的时候听音乐真的很舒服，这应该没有问题吧 现在成了习惯要听这才能睡入。