神马品牌网2000年奥运会男篮决赛:我脾气急噪，暴躁，该怎么解决？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 02:29:22
我脾气急噪，暴躁，该怎么解决？我每天感觉很多火，不发出来就不舒服！就想骂人，打架，脾气很急。怎么办啊？怎么才能变好脾气？
自己多出去走走，散散心，看看世界美好的一面，别总想着烦心事，烦心事是一辈子也想不完的，人的一生永远都会处于遇见困难和解决困难的状态中，烦恼是无穷无尽的，所以要多想想开心的事情，多做自己想做的事情，不能把烦心事放在心上，人生苦短，就这么几十年而已，所以开开心心的生活比什么都重要。
没事经常坐下来听音乐，写点日记。慢慢让心平静下来。我就是这样改过来的，当然最好有人监督。慢慢来。
书!
用心学学自己身边的人。他()她就是你的教师
还是多做自己感兴趣的事，心要慢慢静下来，心静自然凉，这样火气就会小一点！
去医院看看，我去看过了，医生说我肝火太旺，要降火。身体健康也是很重要的。
学彭德怀,在要发火前先默默在心中数7个数,并同时用力掐自己的虎口处(拇指和食指的连接处)