技嘉b250和华硕b250:乙肝懂的进啊

上夜班是避免不了的，得了乙肝就是麻烦。不过要注意劳累混合，上夜班不过也无所谓，最注意的就是要适当休息，如果上班班话，白天睡觉不少于8个小时。不能加重肝脏负担。其次还要注意饮食。

身体要紧，辞了吧，到时肝硬化就晚了

肝病患者自我保健六原则!

众所周知，慢性肝病的表现是多种多样，治疗也是五花八门。但治疗的原则是相同的，也就是以适当的休息、营养为主，药物治疗为辅。

1.限烟和忌酒。因为酒精不但直接损害肝脏，会使病情加重，而且会影响抗病毒药物的治疗效果。而尼古丁同样对人体有巨大的损害。

2.休息、营养要适度和科学。由于过分的休息和营养可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病，而无所事事可加重心理压力，导致神经衰弱。因此，当肝功能正常时，便可正常学习和生活。

3.黄疸加深要警惕。肝炎病人一旦出现黄疸，就说明肝脏有明显炎症，甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显，黄疸就会越深。因此当肝炎病人出现深度黄疸时，应警惕由于大片肝细胞坏死导致重型肝炎的可能性。重型肝炎越早接受治疗效果越好；中期治疗效果较差，治愈好转率仅为50％左右；到了晚期，则失去了抢救治疗的机会，其病死率高达90％左右。因此，当肝炎病人出现黄疸时应及时卧床休息，尽快到医院救治。

4.切忌多用药和滥用药。对于无症状的慢性肝炎病人一般不需要用药。有的病人总以为有病就一定要吃药，吃了药就有安全感，其实不然，大多数乙肝和丙肝病人是不需要用药的。不恰当的用药不但不安全，往往还会引起药物性肝炎或其他相关的药物不良反应。用药一定要在医生的指导下进行。

5.牢记科学治病持之以恒。肝炎病人治病要讲科学，不要听信一些非法小广告的宣传，选择正规的医院接受治疗。在接受药物治疗时应遵医嘱，坚持按时服药。如果不按时服药会影响疗效，也会增加药物的不良反应，抗病毒药物还容易引起耐药现象的发生。

6.树立信心战胜病魔。要充分认识慢性肝炎治疗是一个长期的过程，不论是慢性乙肝还是慢性丙肝，治疗时间特别是抗病毒药物治疗的时间，一般都比较长。而对于慢性乙肝来说，半年的疗程是不够的，需要接受较长时间的治疗。对于疗效不佳或疗效出现较迟的病人，应树立信心，坚持用药，相信一定能战胜病魔。

预防乙肝病毒的意外感染

受血者、血友病患者、肾透析者、医务人员或皮肤破损者，都有可能意外被乙肝病毒污染过的血液或物品所感染；与乙肝患者密切接触的人群，如乙肝家属、去乙肝流行区出差及旅游人员、服务性行业工作人员；免疫功能低下者等等，都可能在意外情况下感染乙肝病毒，所以，他们都有必要进行上生甘迪和乙肝疫苗的预防接种，具体方法：儿童1次肌肉注射上生甘迪200单位，成人400单位，1月后再进行1次加强，乙肝疫苗的使用按0、1、6方案实施。

对于未受感染的正常人群，接种疫苗可以免疫乙肝的侵扰，那么，对于已经感染的人群及患者该怎么办？对于已感染过乙肝病毒的人群要区别对待，根据感染后情况，可将感染人群分为既往感染和现症感染两大类，既往感染者是在不知不觉中感染过乙肝，已有相应抗体产生，他们和正常人一样，无传染性，可以献血，其特点是抽血检查肝功能正常，HBV－M检查会发现表面抗体或核心抗体为阳性，这些人数相当多，我国约一半以上的人口都有这种情况，实际很正常，更没必要治疗；现症感染的乙肝人数大约1亿4千万人，其中有1亿多为病毒携带者，另外3千5百万左右为发病状态的乙肝病人。对于乙肝病毒携带者可以从事正常的生活和学习，无须特殊用药，注意饮食起居和定时复查随访，乙肝病毒携带者生育子女，须严格按照乙肝疫苗接种方案及程序进行。乙肝病人可以用药治疗，可根据病情，进行保肝扩肝、抗病毒及调整免疫等项治疗，治疗的原则是少花钱、多办事，以保持肝功能长期稳定为首要目标，不能盲目追求所谓病毒阴转，只要注意饮食起居、保持良好心态，正确用药，慢性肝炎预后多良好。