世界首富排行榜前50名:抽烟能长寿吗？

抽烟有损人体健康。但近年来，我国抽烟的人越来越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九岁的小孩也在学着抽，女性抽烟者也在迅猛发展。尽管人最宝贵的东西是生命，抽烟等于慢性自杀，可这对于那些抽烟的人来说，好像是耳旁风，不抽就活不了。因此，我们必须大喝一声：为了您的健康，为了国家的富强，还是不抽烟好！那么，如何才能不抽烟呢？

　　（1）要切实认识抽烟的危害性。

　　有人曾做过一些统计：90％的肺癌、75％的肺气肿和25％的冠心病由吸烟所致。全世界每年约有250万人死于吸烟所导致的各种疾病，平均每13秒就有1人。每年由于被动吸烟造成的死亡，在美国有4000～5000人，英国有1000人，加拿大有500人。

　　1支香烟所含的尼古丁可杀死1只老鼠，20支香烟所含的尼古丁可致人于死命。

　　世界上男性吸烟率最高的国家都是发展中国家，如孟加拉国、中国、印度尼西亚、摩洛哥、尼泊尔和泰国。这些国家有70％以上的男人吸烟。男性吸烟率最低的国家都是发达国家，如奥地利、德国、芬兰、新西兰、挪威、瑞典和美国。这些国家中吸烟的男性不到40％。

　　抽烟人的一生，如按每日吸一包7角钱的低档香烟计，一年就要花费255元。若从20岁吸至60岁，就有10220元化作青烟。如将每月的21元存入银行，连本带息，到头来将成为一个万元户。

　　所有上述统计说明，对于戒烟，人们绝不能麻木不仁，必须下决心戒烟。但对不少人来说，为什么又下不了决心呢？这其中的原因自然很多。烟确有他物难以替代的作用。有一幅香烟店的对联说：“醉我非关酒，留宾可代茶。”显示了香烟既方便又惬意的特点。吸烟还可松弛人的神经，交谈可以缓和气氛。在影视和文学作品里，伟人名人及作品主角大都吸烟，生活中有众多的吸烟者，无疑也给欲学吸烟者一种心理支持和影响。其实，只要人们真正认识了吸烟的危害或迫于身体健康的原因，吸烟也是可以戒掉的。历史上和现实生活中有不少名人都是能下决心戒烟的，这里仅举几例。

　　乾隆很喜欢吸烟，几乎一有空就吸，后来经常咳嗽，请太医治疗。太医说：“皇上的咳，是吸烟伤肺，若要治咳，必须先戒烟。”乾隆很听太医的话，戒了烟，咳嗽也治愈了。

　　马克思一度烟瘾很大，常常一边工作一边吸烟。他曾说过，《资本论》的稿费不够偿付我写作时需用的雪茄烟钱。后来，他得了气管炎，医生禁止他吸烟，他就下决心把烟戒掉了。

　　过去，美国前总统里根抽烟斗，自1985年起，他认为吸烟对身体危险甚大，决定戒了烟。1988年他签署了一项法案，规定香烟盒广告须附载更多的有关吸烟危险的警告。美国正在为在2000年以前建立一个“无人吸烟”的社会而努力。

　　以上说明，只要下决心，烟是能戒掉的。

　　（2）要根据不同情况，采取戒烟措施。

　　烟草并不具有成瘾性和病态的依赖性，仅是一种在长期生活中形成的习惯或者叫做条件反射，是一种精神心理反应。有的人，戒烟开始时，可能有一种若有所失的感觉，有点心绪不宁，有的稍感精神不振，唾液增多，这主要是条件反射的表现，几天之后就过去了。

　　现在，有越来越多的青少年染上了抽烟的习惯。据统计，在大中城市中至少有1／3的15～25岁的青年人吸烟，甚至有些女青年也开始抽烟。怎样劝他们戒烟呢？关键是针对其思想状况，耐心做说服工作。有的抽烟是出于好奇心，以在校中学生为多。他们有着强烈的成人感和成人欲，对于大人们的一举一动有意无意地加以模仿，这是其一。其二是虚荣心，普遍存在于20岁左右的青年工人中，认为不抽烟，怕被人讥为不合群，为了摆“阔绰”，不得不用“牡丹”、“希尔顿”来装门面。其三是时髦感，此种心理以女青年居多，他们以为染得血红的指甲夹着一支又细又长的烟卷，似乎很时髦、新潮。青年人抽烟时间不长，戒烟较容易，只要耐心说服，正确引导，大多数人是会戒掉的。

　　对于一般人来说，戒烟要准备过五关：

　　一是辛苦疲劳关，即当感到疲劳或是动脑筋、写材料时，千万不能原谅自己，把抽烟当成一种慰劳品或者兴奋剂，企图用抽烟解除疲劳。

　　二是逢年过节，或者参加喜庆活动，或者招待多年不见的老友、远方的宾客，都不能当作例外，用抽烟庆贺。

　　三是喜怒哀乐关。逢婚丧喜庆，或者思想苦闷烦恼，或者见到什么好烟，都不可存在偶而为之的心理，再抽一支。

　　四是自尊关。朋友间常把戒烟当作开玩笑的资料，有说戒烟是为了省钱的，有说戒烟是因为“气管炎”（妻管严）的，往往经朋友一“将”，“自尊心”勃然而起，于是前功尽弃。

　　五是“最后”关。戒烟的人常常宽慰自己，这是最后一支，下不为例，最后边还有最后，一支后边又来一支。 以上只要有一关闯不过去，就会死灰复燃，前功尽弃，所以戒烟千万不能等闲视之。

　　对于戒烟者，有几种情况尤当注意，戒烟不妨先在这几种情况下开始戒烟。

　　一忌饭后立即吸烟。不少人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是大错特错的。因为饭后人体功能代谢旺盛，许多脏器处于吸收物质的最佳状态，倘若饭后立即吸一支烟，比平时吸10支的中毒量还要大。

　　二是忌服药后吸烟。因为吸烟会降低药物的疗效，这是由于口服或注射人体内的药物由肝脏代谢，而抽烟则会增加肝脏药物代谢酶的活力，使药物的浓度降低。美国纽约市一家医院还发现，服用某些药半小时吸烟者，药物在血液内的有效成分仅为1．2％～1．8％，而不吸烟者则达21％～24％，约为前者的20倍。

　　三是忌一边饮酒，一边吸烟。因为吸入口的烟中含有的致癌物质，沉淀于吸烟者的嘴、鼻、喉、肺等部，当饮酒伴吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟油就会随酒下肚，然后迅速溶解，被血液吸收。因酒精要经过肝脏代谢，而肝分解了酒精就顾不上及时清除烟毒，致使烟毒加倍危害人体健康。

　　四是忌上厕所时吸烟。厕所里氨浓度很高，含氧量不足，而烟草在低氧情况下由于燃烧不全，会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，这样更多的有害气体被吸入体内，易使冠心病人诱发心绞痛，气管炎患者急性发作。

　　五是忌孕妇、小在场时吸烟。妇女怀孕后，若长时间闻烟味，会发生流产或早产现象；小儿长期生活在被动抽烟的环境里，会引起肺功能降低，患呼吸系统疾病。

我相信楼主也只是说说而已，他自己也不可能相信他举出的例子，为了长寿而吸烟的。
医学上的统计学对于统计例数有着很严格的要求的。楼主举出的例子就是一个没有统计学意义的例子，相信任何人都不会因为这个例子而相信不吸烟的人会早死，而吸烟的反而会长寿的。更不会因为这个例子而踊跃地去吸烟的。
吸烟有害健康，这是不争的事实，肺癌、喉癌等病成千上万例的统计说明与吸烟有关。

晕~~~~~你真是上网上疯了，你看看那些描写吸烟致癌的纪录片就知道会不会长寿了，我妈妈实在烟厂工作的，他从来不允许爸爸吸烟，别傻了，呵呵。

扯淡，会长寿，所以长时间长得比较瘦，死的比别人早，

抽烟的朋友们注意了，从今以后可以不用担心抽烟会对身体带来不适，相反，长期抽烟，可以对你的身体以及寿命提供非常大的助力，不光可以身体强健，平时更可以精神奕奕，以达到延长寿命的最终目的。
有人肯定会讲，你这是在胡说八道，当然，如果我是你们，在初闻这种言论时，也会有同样的看法，但为什么本人还会这样说，那是因为本人得到了一些强有力的证据，证明人类长期抽烟不但不会对身体造成伤害，反而是人类想要长寿，抽烟是一种最简单有效并且可以大范围普及的方法。多说无益，以下本人就来给大家讲解为什么抽烟可以长寿。
有些科学以及所谓的专家认为，抽烟会对人类呼吸道带来严重危害，其实不然，因为真正会抽烟的人，不但不会对呼吸道造成危害，反而可以使得呼吸畅通的，毒气外放，不单可以养精，还可以蓄神，为什么？这就要从一些抽烟长寿的老人身上谈起了，在中国西部，一般就是云贵川以及西藏等地区，有着许许多多的老寿星，这些老寿星一般都活90岁以上，更有甚者，有些90岁以上的老人下田地做农活，肩背百斤翻山越岭而不气喘，除了自然环境因数外，这些老人无论是男的女的，其都有一个共同的特点，那就是他们都是老烟枪，而且很会抽烟，你可能不信，但你可以去调查一下，究竟有多少这样的老人是不抽烟的，恐怕你找不出三成，原因在于，抽烟，是一种呼吸养身的并且公之于众的秘法，这些老人的抽烟方式都有一个共同特点，那就是抽烟时气定神闲，心境逐步放的异常平和，如果你在旁边看，你就会不知不觉的发现，他们仿佛是融入了整个周围环境里一般，如此的与自然相协和着，让你总觉得他们不应是人，而应该是修炼有成的神仙级人物，那种画面，是你所做不到的；还有，这些老人抽烟的方式一般都是采用缓吸慢吐的方法，就是所谓的一吸三吐，让气体充分的在身体里蔓延，尤其是在早晨太阳刚出时，这就类是于道家的呼吸养身之术一般，只不过前者是刻意的去做，不管方法多么精妙，有时也无法养定心神，反而不及后者在无意之间达到的境界。
至于现代医学所指出的尼古丁，焦炭之类，其实也没什么，中医自古就有言，适量吸食可有助于身体健康，那些因为抽烟所得的各种怪病，其实是因为他们根本就不懂得应该怎样抽烟造成的，曾有老人言，长期吸烟，身体康健，达到气场外放，不但可以远蚊虫，还有对一些有毒气体的抗拒作用，对低等动物以及一些心神不坚的人都有威慑作用。但是在选择抽烟的时间以及方式方法上，这些老人却又有他们的独到之处，一般情况下，都是早晚各一斗，也就是太阳刚出，和太阳刚下时，有月挂中天是靠窗依床而吸，此时应为半斗，劳作出汗后，品茶时小半斗。而更为值得注意的是，一般长寿的老人，所吸食的烟多是水烟，原因大概是水烟可以过滤尼古丁，沉淀焦炭的缘故，而又可以让人在吸烟之前有充分的姿势和心理上的柔和，而烟从焦炭水中溢出，又不失其劲道，让人在呼吸之时，更能从中得到好处。所以，综合以上的一些片面知识，本人认为，抽烟不但不会对身体有伤害，而且还是人类的长寿秘诀之一，所以本人以为，所有抽烟的人都不必为抽烟会伤害身体而烦恼，而是要把懂烟，会抽烟放在自己的生活里边，享受生活，同时也享受抽烟给自己所带来的乐趣，同时本人也建议，在抽竹筒水烟时，可以在里边放一些细小的含矿鹅卵石在里边，并且选用山泉水作为水烟的烟水。并且做到劳逸结合，抽烟有时。不妨试试在精神低迷时适量抽烟，以及在下了大体力后休息时间抽些烟来调控生理及身体的平衡……

林彪是非正常死亡，拜托