神马品牌网日本的纸张尺寸:如何学好腿法？谢谢！！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 06:02:15
腿法学好，其实很简单，但是没有一个好的教练的话容易走型。还有，学好腿法不是单单靠死学，也是要思考，要个感觉，有在方面的感觉你的动作一切都很好做。我的总结就是“多看”“多想”“多练”“多交流”。
我说一点，希望给带给你益处，
知道中国有一个人叫杜心武吧，腿法了得，是孙中山的保镖，他自小练腿，主要是练下盘，不然的话，腿的再高，就飘了。下盘不稳。
弹踢，这个明白吧，也就是说，站直，右腿抬起成90度，小腿下垂，然后用力向前弹踢过去，练久了，你就知道了，当你感觉自己踢的有力了，再好好的练习其它的，有关弹踢中国还专门有这一个派系，需要长期坚持。
同时，你的叉下要去，这样才可以，当然，其它的腿法都和腰力有关系，也就是说，腰也用力。
不要小看了一个弹踢，威力很大的，当然，你要练的可以才行。
好了，祝你开心！！
1.悟性高
2.刻苦
自己看吧
http://photo.163.com/openalbum.php?username=99nt&_dir=%2F16887261
你找本李小龙写的截拳道，这本书上对基本功的介绍与锻炼方法很详细。个人看过后觉得非常在理，虽然我没炼。
在一个正规的训练下，有一个好的教练指导！！
然后多练，以前在武校每天都要每种腿法做上几组，一组30下左右！
瞎练是不行的，弄不好还会练伤，找个老师当面学。