前列金丹片多少钱:如何更好地对面部进行按摩保养？

一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始（约过5分钟）。

　　步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

　　步骤二：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

　　步骤三：在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

　　步骤四：脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

　　步骤五：轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒适的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

　　步骤六：对轻易产生疲惫、浮肿的眼部四周，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。

　　步骤七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部假如按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中心要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较轻易做动作。

　　进行面部按摩保健，具体做法如下：

　　①前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹。

　　②如果口周出现一对括号形皱纹，应尽量鼓起双颊，保持吹气时口形，同时将双手四指按于双颊，行水平方向按摩。

　　③为改善眼周肌肉的活力及张力，减轻下眼睑的袋状隆起，可将双侧食指紧压双侧太阳穴，同时紧闭双眼，维持数秒钟；然后放松。每日早晚重复下述动作各5次左右，将会奏效。

　　④为了促使下颌部的松弛组织变得坚实，先将口角尽量歪向左侧，维持约5秒钟；然后再尽量歪向右侧，维持约5秒钟。每天重复这个动作5次左右。

　　⑤为了加强面颊部肌肉的张力，保持年轻的面容，可做以下操练：张口，上下牙齿略微分开，使口形保持“O”形，维持5秒钟；然后用力龇牙，上下牙仍略微分开，发出“啊”声，维持5秒钟。每日重复此动作至少5次。

　　⑥为了保持下颏线紧实，将双手拇指指腹顶住下颏下部，拉紧下颏点皮肤，用力向上方压迫3秒钟，同时下颏部向下方用力。然后放松。如为预防性措施，每日早晚重复上述动作5次；若为治疗，每日早晚应重复10次。

　　以上面部保健操可在洗脸后进行。日积月累，将有助于保持面容年轻。

在用护肤品的时候.就可以对脸部进行按摩保养.首先要用你的中指和无名指,这两个指头称为美容指.因为它们的力气最好.在用洗面奶和乳液的时候挤在手背上.选择额头,脸颊两侧,鼻头,下巴五个地方各点五点.然后用美容指以向外打圈的方式涂抹.鼻子的地方顺势从上到下.在用爽肤水的时候.爽肤水打在脸上用手轻拍.可以达到渗透和精致皮肤的效果.在用精华素等营养较多的产品时不需要过多的按摩.下巴下面的涂抹应该是由内往外.一直坚持每天洗脸的时候这么做就可以达到面部的按摩和保养啦.试试吧

每周用按摩霜按摩，促进血液循环的