大便 手纸 出血:每天出门都要防晒吗

防晒霜或隔离霜可以每天使用，它们主要是隔离彩妆以及空气中的粉尘、紫外线、电脑辐射等对皮肤的伤害。阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
隔离霜的使用方法：
a、首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，这里容易晒到太阳，也最容易长斑。使用中指和无名指轻柔地由内向外，太用劲可能造成皱纹产生。
b、鼻子容易油腻，用量越少越好，由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。
c、以画圆的方式来涂抹下巴，另外延伸的脸部和颈部也需要用粉扑轻轻搽上防晒隔离霜。
d、眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。另外眼尾不是很容易推及，可以用单手轻轻拉提眼角。
e、细微的地方，比如发际线、嘴角都是容易忽略而且容易堆积的地方，要用粉扑轻轻按压。
防晒霜的使用方法：
1，在出门前半小时涂抹防晒霜。因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。
2，注意防晒霜的用量。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。
3，防晒系数不是越高越好。spf,即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒霜的用法，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。
4，还要注意出门的话每隔2~3小时补擦一次防晒霜，出去有用的话选择具有防水功能的防晒产品。

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　通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1.重复涂抹防晒霜　　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2.免在正午出门UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3.大方地使用防晒　　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。　　防晒应该在护肤品之后涂抹　　保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。　　防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

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要的。因为书上说阴天也有很多紫外线照射的。

是的.即使在向阳室内也有紫外线.