余罪兄弟歌叫什么:我的指甲很脆,很容易折断,应该补些什么呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 07:38:34

偶跟你差不多我的指甲凹凸不平,很粗糙,主要的原因就是缺少营养.至于缺少什么营养物质偶就不知道了。

补钙。多喝牛奶就行。

补维生素ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

应该多吃坚果类食物,甲凹凸不平者好象缺钾吧

补钙也帮不了多少,买指甲油便是了

别留那么长就好了