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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 21:48:43
注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，看书和电视不要超过两小时，要注意正确姿势。不在车上看书，不迎着灯光方向看书，适当锻炼。做眼保健操。
除了养成良好的学习和生活习惯以外，在生活饮食上也特别的重要多吃一些对眼睛有益的蔬菜水果和鱼，鱼是不错的护眼专家勒，主意可千万不要经常熬夜，对眼睛伤害可是巨大的呀
别让眼睛太疲劳了时常的按摩一下
最好方法早上起床遥望绿色树木~~
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