神马品牌网抽血能检查妇科病吗:16岁1.74还能再长么?能长到1.80吗?怎样才能快速助长
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 02:47:31
早晚一瓶牛奶,坚持每周运动 最好是做引体向上的运动 例如打篮球 玩单杠 之类的.. 经常做摸高练习 ,睡觉尽量不要用枕头 如果无法忍受可以找些矮点的枕头 最好不要超过5CM,也不要侧着身睡 要平躺着睡 而且睡觉时间必须在11点之前,多吃点维生素含钙类的食物,像大白菜不错的...!! 我基本上都能坚持这样, 从13岁到现在 一直都有长高 平均每年2CM的, 现在快18周岁了 182CM
多参加体育锻炼
男的女的亚？要是女的那就太变了~~男的还会长的
长到是可以长
速成的不太可能
速成的也没什么好处