神马品牌网最新急诊急救视频:长痘痘的时候可不可以每天喝豆浆啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 11:00:05
我现在长痘痘啊,可是,听说黄豆是发物,那我还可不可以每天喝豆浆啊????
每天喝豆浆可以排毒的,很好的!痘痘就是体内毒素多了
可以喝。
豆浆，是将豆类浸泡后，加水，打碎，煮沸后的饮品，享有“植物奶”的美誉。豆浆富含植物蛋白和磷脂，还有维生素B1、B2和烟酸等有益物质，是一种健康的营养食品。
豆浆与女性养颜。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。
当然可以了
听说里面还有一种什么物质
这是没有依据的。你可能是青春痘有关 建议皮肤科检查后确诊