神马品牌网wow7.25最远视角宏:怎样提高发质？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 01:41:38
发黄，没有什么润泽
用较好的洗发水，护发素 自己可以作一些发膜，很有营养的，另外多吃水果蔬菜，勤喝水，身体也健康了，头发更健康。对头发有好处的食物，坚果类的比较好，如核桃，黑芝麻
影响发质的原因我们要从没两方面来看。第一是外在因素---你的生活环境，你的头发生长环境。不要在空气污浊--空气里充满粉尘.油雾的环境中呆得过久。还要注意空气相对湿度，空气温度在25度左右。忽冷忽热，温度反差较大的环境使你的头发难以适应。使你的头发失去抵抗力。第二是直身的原因---你的头发是属于干性，中性，还是油性。如果偏油性的话只有坚持常洗头了，一天一次为宜。要想改善发质必须进行适当的自我调节，保护你的头发。选用适合你的洗发水，护发素。补充维生素B2,B6.多吃水果，多喝水。多参加体育锻炼。