voa中文在线收听:这段练冲拳练得肘痛是怎么回事?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 13:11:24
我是冲的空拳,手肘被震得很痛
现在平常动的时候也会痛是怎么回事
严重不???
现在平常动的时候也会痛是怎么回事
严重不???
歇歇吧,你练过头了.
不得法,应起于肩顺于肘达于手 ,力在拳上。
用力过猛,应循序渐进!
不要紧,在长肌肉。
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歇歇吧,你练过头了.
不得法,应起于肩顺于肘达于手 ,力在拳上。
用力过猛,应循序渐进!
不要紧,在长肌肉。