舔b动态图片:长跑有利于长高？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 11:25:58

别做拉韧带的运动……虽说活动筋骨易长高……但拉了韧带把人都拉扁了……

长高主要是发育期做弹跳运动，长跑有一定辅助，再就是注意补充钙质，喝牛奶、吃蔬菜、水果，不可暴饮暴食

是啊 我有个同学就是，长了15+呢！而且只是跑了一个假期而已！

不一定是长跑吧
应该是“运动有助于长高”吧
是的，会有一定的帮助

有利于,但你可以会变的瘦，而且胃肯定会变的不好

长跑更锻炼肺活量

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