神马品牌网被男生揉阴部的故事:酸菜多吃对身体有害吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 01:35:40
酸菜尽量还是少吃，酸菜本身就是把白菜捂酸了，就是不新鲜的菜。
酸菜属于腌制食品,没什么营养价值.
腌制食品在加工中易产生一种致癌物质亚硝酸盐.
酸菜是由新鲜蔬菜经腌渍泡制而成，在保留了新鲜菜大部分营养素的同时，增加了乳酸等酸性成分，不仅清香脆嫩爽口，还能健脾开胃，增进食欲。作为酸味食品，适量进食酸菜有益人体健康。它有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，使之更易被人体吸收利用。
但是，酸菜虽好也不能多食。首先，过量进食酸菜能刺激胃酸分泌增多，从而引起胃酸过多症，甚至发生消化性溃疡。因此，那些已经有胃部疾患，尤其是消化性溃疡患者更应少吃酸菜。
其次，过量食用酸菜能促进尿路结石的形成。
过多食用酸菜还有一个很大的弊端，就是能引起人体发生亚硝酸盐中毒。
看来，酸菜虽然好吃，我们还是让它定位于风味小菜的角色，不宜过多食用。