动漫男生黑白头像伤感:我妈妈的高血压很严重，经常在吃降压片，但这总是不太好的，有没有比较懂养身之道的朋友，给点建议啊！

饮食注意，和锻炼身体，最主要是饮食注意，我爸爸也是的，他现在就很注意，还有喝那种针对高血压的饮品

我妈和我岳母都有高血压，同样得每天吃，也像还没有其他办法

这样不好啊，首先要想办法把药物替代掉．我建议最好采用食疗．以前我男朋友 体制偏胖 血压也高的 药可以慢慢的减少的同时 多食用蔬菜 不吃糖呀 不抽烟少喝酒 然后饮食一定要注意呢 再者建议到医院查下血脂类的数值 让妈妈的心情一定要放好～是最主要的 一年了 我朋友的不但 降下来了而且还低了 医生说好呢 他体制偏弱么～～对了，肉质的东西也不可以少哦 要适量呀～～～

血管中血液对管壁的侧压称为血压。血压为促进血液循环的重要因素。一般所谓血压是指动脉血压，它在循环中占有重要地位，是促进血液克服阻力，向前流动，以供应各器官组织的主要因素。动脉血压在心室收缩时升高，其最高值称为收缩压；心室舒张时血压下降，其最低值称为舒张压。收缩压与舒张压之差称为脉压。正常人的血压随性别和年龄而异，一般男性高于女性，老年高于幼年。正常范围，收缩压为90-140毫米汞柱，舒张压为60-90毫米汞柱，脉压为30-40毫米汞柱。舒张压持久超过90毫米汞柱，则可能是高血压。

高血压病是危害人民健康的一种常见病。以动脉血压增高为其主要临床表现，发病率达3.4-7.3%。

高血压分原发性高血压和继发性高血压两种，前者是以血压增高为其主要临床表现的一种疾病（高血压病），后者则指在某种疾病中，作为症状之一而出现的高血压，高血压在这些疾病中可有可无，可为暂时性或为持久性。

高血压病（原发性高血压）的发病机理虽然尚未完全阐明，但大都公认食盐的摄取是血压上升的原因之一，可是，食盐一旦吸收到体内，会形成钠（Na+）和氯（Cl-）两种不同的离子，血压上升究竟和哪一种离子有关，众说纷纭。1904年Ambard等人发表高血压症状是氯离子有关的论文。到了1954年，Dahl却提出引起高血压的原因是钠离子。这一结论长期以来一直被广大科学家所接受，但到了80年代，有一些实验研究以碳酸钠或柠檬酸钠来代替食盐，供动物或人摄取，但血压并没上升，因此，这一研究的结论是食盐中的钠离子与血压升高无关。90年代另有实验研究是以氯化钙（CACL2）、氯化钾（KCL）、氯化胆碱以及赖氨酸盐来代替食盐，结果发现血压有上升现象。而这些食盐代用品的共同特征是含有氯离子。显然这个实验证实氯离子与血压上升有关。

现在，“氯说”这一观点已被国内科学家最权威著作《实用内科学1995年第九版》所认可，但是，血液中氯离子和血压上升到底存在什么关系呢？

经过科学家长期努力，现在已经知道，氯离子能够使血管紧张素转换酶（Angiotensin Converting E nzyme,ACE）活化，它一方面可以分解能降低血压的激肽这种物质，另一方面它可以促使血管紧张素原在凝乳酶的作用下变成血管紧张素I，再由血管紧张素I转变成血管紧张素II。血管紧张素II可促使血管收缩，也能促进副肾髓质分泌肾上腺素，而此物质也有收缩血管的作用，通过促进肾上腺素的合成（在副肾皮质进行），使血压上升，肾上腺素的功能是能够抑制离子由肾脏的排泄。

总之，血管紧张素的转换酶可以分解降低血压的激肽，另一方面则是生成升高血压的血管紧张素II，这两种途径都与血压的上升有关。

甲壳素防治高血压病的主要机理，是由于甲壳素分子中含有带正电荷的阳离子（NH3+），它很容易和带负电荷的氯离子结合并使之排除体外。这样，血压当然随之降了下来。

中国中医研究西苑医院马晓昌等于1996年选择高血压病住院患者60例，随机分成甲壳素组和硝苯吡啶对照组，进行甲壳素对高血压病影响的临床观察，结果证实，在改善相关症状（如头痛、眩晕、心悸、耳鸣等）方面明显较对照组优。对II期高血压病患者血压的改变方面，甲壳素有效率为53.3%，症状好转率在77.4-88.9%之间，对I期高血压患者24小时动态血压负荷的影响，甲壳素服用前后的收缩压负荷值分别为46±14.2及36.4±14.3舒张压的负荷值分别为45.7±14.8及28.5±12.2。