优忧色 影院:怎样才能没有小腹？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 13:30:02
有小腹怎么办？

教你个最简单最实用的，每天（记住，是每天）在你没事的时候收紧小腹，抬头挺胸，坐着站着走着都行，坚持至少五分钟，长了更好（当然，吃完饭最好别这么做）。坚持一段时间以后你就可以慢慢看到效果了。这种方法最适合懒人了。

练仰卧起坐

多排泄，确实很管用

怎样才能没有小腹？ 怎样才能使得小腹变小 怎样才能让小腹变平? 怎样才能使小腹越来越平坦？ 我小腹肉很多,怎样才能减肥让小腹平垣些呢? 怎样才能一最快的时间减掉小腹？ 怎样才能让自己的小腹变得平坦? 怎样才能快速有效地减去小腹缀肉 对于没有太多时间运动的人怎样才能有效的减掉小腹及腰部的脂肪呢？请过来人指点！谢谢！（最好食疗法） 坐办公室的姐妹们怎样才能不让小腹偏偏？