邪恶动态视频在线观看:睡觉时间长短与体重加减的关系

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 09:59:15
听说睡觉少也会长胖.到底睡觉时间在多少才不会体重增加或者会瘦呢?

其实关系不是特别大，不要想太多了，减肥不是通过缩短睡眠来达到目的，现在医院有专门的减肥部门，你还是应该找专业人士为你量身定做专门的减肥规划

维持每天八小时的正常睡眠就能保持体重，当然也需要饮食的结合。

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