五庄高级宝图出什么:腰椎的脊上韧带拉伤了应该注意什么

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 07:49:09
腰椎的脊上韧带拉伤了应该注意什么？比如做什么运动，吃什么东西?怎样才会好的快一点？

若确定是棘上韧带炎,休息即可,减少腰部的活动.
毕竟,运动伤的一个总原则就是患处制动,不要相信什么运动操,那只能加重患处的损伤.你只有不该做的运动,没有要做的运动.
这种伤病不忌口.想吃就吃.

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