神马品牌网大话西游手游申诉找回:什么是心率，心率怎么计算？（有氧运动时）？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 05:46:23
我现在锻炼身体，心率要控制在128.70----158.40,
我做的时候该怎样知道这个范围？
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心率(Heart Rate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。 心率，现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率。频率就是在单位时间内，某件事情发生的次数。两种解释合起来就是，心脏在一定时间内跳动的次数，也就是在一定时间内，心脏跳动快慢的意思。
如何计算：在一定的时间内测定心脏跳动的次数，从而计算心脏每分钟跳动的次数即可以算出心率。
心率是指每分钟心搏次数。正常成人为60--100次/分,女性少快,老年人骗慢,儿童偏快,3岁一下儿童多在100次/分以上,凡成人心率超过100次/分,婴幼儿心率超过150次/分为心率过速,心率低于60次/分
心脏不停地收缩、舒张形成了有节奏有规律的搏动，人们把这种搏动的规律叫做心律。而把心脏的每一次收缩，加上相应的一次舒张所经历的时间，称为一个心动周期。心率是指每分钟的心跳次数。成年人心率平均为每分钟75次左右（60～100次之间），但有时在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢的变化。
他们回答得都很好