japanese femdom 日本:急问:脚踝扭伤要热敷还是冷敷?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 16:07:32
冰块冷敷
出现脚踝扭伤时,应立刻休息,并在患部做冷敷,待急性期过后,再用热毛巾热敷。
48小时内冷敷,在扭伤处涂抹红花油1天2次,48小时后可以热敷了,一般3~5天就好了.
24小时内冷敷,24小时外热敷
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冰块冷敷
出现脚踝扭伤时,应立刻休息,并在患部做冷敷,待急性期过后,再用热毛巾热敷。
48小时内冷敷,在扭伤处涂抹红花油1天2次,48小时后可以热敷了,一般3~5天就好了.
24小时内冷敷,24小时外热敷