神马品牌网手动挡汽车挂档视频:有没有什么适合夏季喝的饮品？市面上比较少见的，而且，外形美观，口感佳。请介绍其做法。满意必追加分！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 08:57:09
夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，人体的消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。
赤豆汤制作方法：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物。特点：既可散发人体内的热量，又能补充水分。
绿豆酸梅茶制作方法：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。特点：有清凉解毒、生津止渴的作用，可用于暑热、烦躁、燥热等症。
苦瓜茶制作方法：鲜苦瓜切断去瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。特点：能够明目、解毒、祛湿
马蹄爽
荸荠洗净去皮，放在水中煮，加些糖，喝煮出来的水，荸荠白白的在杯底，切好看些就行
酸梅汤,绿豆汤