神马品牌网现代战争3直装版免谷歌:豆浆，牛奶哪个对肝好。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 23:41:45
别的食物呢
都很好的，我推荐
牛奶：因为里面含有丰富的脂溶性维生素，对肝脏有利。
其他：
银耳：银耳有益气活血，强心补脑，补肾强身等作用。
灵芝：多用于治疗肝肾虚损和心肾不交之证候，如头昏、失眠、腰膝酸软，遗精早泄等。对肝肾阴虚之高血压，肺肾阴虚之久咳，肝肾两虚之肝炎肝功异常，都有一定疗效。
鹌鹑肉：除含有大量的蛋白质、维生素外,还含有卵磷脂,有“动物人参”之称
豆类：包括大豆、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等,除含有大量植物蛋白外,均含有丰富的多不饱和脂肪酸。
猪肝：除含有丰富的蛋白质外,还含有较多的无机盐、磷、铁、钙及维生素(A、B、C)等,可补肝明目,治一般视力模糊和夜盲症。
豆浆