神马品牌网列王的纷争28升29条件:怎样缓解学习压力
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 00:26:06
简单一点
听音乐，舒缓、轻快的音乐。
或者干脆睡觉，什么都不要想。
再或者就是做做体育运动。
或者……找个空旷的地方大喊一下。
再或者……与自己的好朋友聊聊。
或者是想想曾经快乐的事情，可以让自己傻笑出来的那种~~
总之，把自己绷紧的神经尽量松弛下来，小小地享受一下~~
学习之余，做点自己感兴趣的事情，比如听听音乐，打打球，还可以去帮父母做点事情，其实，做做体力活也可以缓解压力的！！
做自己喜欢的事