中国古代军事战争电影:关于辐射~~高人救我啊！！

关于电脑辐射尚无最好的治疗办法，目前只能是预防，尽可能让电脑辐射对人体的危害降到最低。另外得知电脑的辐射主要来源于主机，显示器的辐射不是很明显，我从别的朋友处得到如下预防措施，你也可以尝试一下：
1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

电脑操作者的眼睛保护

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电脑是近距离使用的工具，电脑屏幕离眼睛很近。再由于注意力集中，眼睛长时间注视屏幕不动，眼睛容易疲劳，造成一些不必要的劳损。眼睛保护对于电脑用户是非常关键的。

眼睛保护分为几个方面：
1、眼睛疲劳
光线过明、过暗，都容易引起眼睛疲劳。
电脑操作时要有良好的采光，屏幕最好背向或侧向窗户，人工照明光线不宜太强或太暗。
此外，对于电脑显示器的亮度、对比度，都要适当调节，避免过强的光线刺激。
电脑屏幕上的图像闪烁跳动较多，长时间注视易引起眼疲劳，要注意间隙休息。
对于电脑显示器的刷新频率，最好是设置到85，一般都默认60，可能有闪烁。

2、辐射
一般来说，15吋以上的彩显的辐射都比较低。尽量避免用14吋彩显。
常见的防辐射标准有国家标准、美国的MRPII和欧洲的TCO。一般来说，欧洲的TCO对辐射的要求最严格。因此，在挑选显示器的时候，最好是选择那些通过TCO95/TCO99认证的显示器。
可选择配戴防辐射的镜片，或采用视保屏。但是在TCO95/TCO99的显示器，已经没有必要。
对于静电辐射，工作时可多饮一些茶水，用完电脑后应洗脸。

3、坐姿
电脑操作台应低于一般办公桌的高度。坐姿舒适，电脑屏幕中心应与操作者胸部持平。

4、营养缺乏
注意饮食，应注意多吃含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、蔬菜等。

与电脑和谐共处
随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人工作和生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑屏幕，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病。屏幕前的工作者以及“网虫”们常常抱怨眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊、头晕等，可又对电脑欲罢而不能。
电脑情人，你需要了解与电脑和谐共处之道。

1. 创造良好的工作条件
环境的光线要柔和，减少灯光的反射和闪烁；
桌椅的高度要和电脑的高度匹配；
电脑显示屏的亮度要适当，清晰度要好；
打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处，以减少头和眼部的移动和聚焦变化；
定期清除室内的粉尘和微生物，保持屏幕干净无尘。

2. 注意正确的姿势
使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平，这样可避免颈部肌肉紧张，并使眼球暴露于空气中的面积减至最小；
保持适当的工作距离。眼睛和电脑显示屏的距离要保持在60厘米以上。

3. 自我保护
避免长时间连续操作电脑，注意有规律地休息。通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以望远或做眼保健操；
通过眨眼或滴润眼液保持眼部湿润，防止眼球干燥；
保持皮肤清洁。因电脑荧光屏表面的静电会吸附大量灰尘，可转射到操作者的脸部和手的裸露皮肤，如不注意清洁，时间长了易产生斑疹、色素沉着等，影响美容；
切勿一边操作电脑一边吃东西，使用电脑之后应立即洗手。
尝试坚持一段时间，你同电脑是否相处得更和谐？
当然，如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至眼球胀痛或头痛的症状，休息后仍无明显好转，也许要同让你爱怨交织的电脑小别了，此时你需要到医院看眼科医生。（明明/文）