神马品牌网金矿离心机使用方法:寻求一下最好的发泄方法```
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 09:47:19
有的时候自己心情不好的时候就常常自虐```很喜欢拿刀在手臂上划``但绝对不是自杀```还有的时候就是学习```学一夜也不睡觉```其他嘛就是抽抽烟什么的```总之都是自虐的行为```我最不可思意的一回是买了两个汉堡包吃```最后都称吐了```难一想象吧```那你们心情不好的时候都是怎么发泄的呢```看谁的一鸣惊人```?
心情不好时.我会把书桌呀,衣柜呀,弄得乱七八糟的...
然后再收拾好..等弄好了..也累了,....
看着整齐的房间,心情会好很多的....
找一个僻静的地方，在地上挖一个坑，你面对着这个土坑，把你的所有的一切不平、愤怒、委屈全部发泄到坑里；这样做就可以即发泄了也不会伤到自己和别人，你试一试行不行。
最简单的方法 就是睡觉 因为人一旦处于睡眠当中 大脑的活动层会暂时疆界中 所以可以忘记不愉快的事情
需要发泄是你心里积压了很多你在乎的东西，如果你的思想还可以转动，就用精神发泄和遗忘的方法，比如说
1 睡觉，人醒来的时候通常是处于大脑空白的状态，不 要可以的吧你的烦闷填充进去。睡觉的时间要尽可能的长。（推荐）
2 转移重心去把积聚的能量释放在其他的事情上，
3 还有就是换位思考，逆向思维，把你积压的事情换个角度去看待，不要老是想读自己的伤害或后悔某些事情，阿Q一下，很有用的。
如果你无法救赎自己的思想，那就用自虐的方法去发泄吧，自虐的意思是用体力的哦。
1 运动 把你的烦闷用超负荷的运动发泄出来，随着汗液的流淌你会轻松很多，很有效的。
2 参照物 在日本就有发泄的房子，里面有很多沙袋状或其他的可以踢打的人状物，你可以想象是某些带给你烦恼的人或其他发泄。 所以你可以找个可以打得东西，比如沙袋或枕头之类的，打到没有力气，效果极好。
我曾经听人说现代日本人的心理压力很大,所以他们为自己发明了很多发泄工具和方式.说个普通点的就是:很多日本人家里都有棍棒/拳击套/沙包/玩具假人等用来发泄.再说个特殊点的就是:吃屎(当然不是普通的屎,要1万日币一盘)
一楼对童话挺熟悉的