神马品牌网辐射监测app:零食的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 18:10:12
请问，什么样的零食既好吃有不会胖人？
15粒果仁（榛子子 开心果之类的）相当与1个馒头。
里面不含淀粉的 会好一点啊！
其实 我个人认为果冻会好一点，而且 吃多了 你还不会饿 有一种减肥药 是喝的 喝下去 就会变成果冻装 这样你就不会想吃其他的东西了。。
蔬菜干 不知道你吃没吃过 有些城市会买不到 比如说豆角 魔芋 地瓜 之类的蔬菜都做成干了 而且是脆的类似薯片的性质 很不错 反正跟干果价钱差不多 可能会更高一点点。。
蔬菜干味道是不错，但是偏贵了，而且放了很多调味料，香精（香精是用石油提炼出来的）等，多吃对身体不好~~而且蔬菜水果作成干了，营养成分基本都没了，还不如吃新鲜的水果和蔬菜。
如果觉得吃要削皮剥皮的水果麻烦，就吃那种洗干净可以直接吃的，比如金橘、草莓、圣女果之类的，好吃有营养又不会发胖！
如果真的要说吃了不怕发胖的零食，又不介意香精等调味、调香料多吃对身体不好，我觉得海苔也算一种。
只要好吃的零食都可以去吃,只要适当就不会胖了.
选黄瓜,因黄瓜、特别是刚摘下的黄瓜很好吃,又不会胖,其它只要是含热量常吃就会使人肥胖.
选热量低的
干果