中途岛号改造:身体太瘦了,怎么变壮一点?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 02:21:24

除了正常饮食外，不介意的话尽量饮食偏油腻一点，吃零食加甜的，还有不要熬夜，要有充足的睡眠，平时不要对事情过于操心，心放宽，回胖起来的，呵呵

多运动,跑步锻炼腿部肌肉.打篮球锻炼手臂肌肉.
仰卧起坐锻炼腹肌

多运动,多吃有营养的东西

多喝鸡汤.

健身

穿西哈服装就可以显的胖一点~~~~~~

身体太瘦了,怎么变壮一点? 男生太瘦了，怎么变壮一点啊？ 太瘦了,怎么变胖? 身体太瘦了~! 觉得自己身体太瘦小怎么变强壮起来啊 在能让自己的身体结实一点啊 我太瘦了?? 我太瘦了，怎么才能变胖？ 太瘦了,怎么变的更强壮 我怎么才能长胖一点呀？我太瘦了 我太瘦了，打球是身体太吃亏。怎么才能练出强健的肌肉啊？