神马品牌网鲜美徐舍:请问10月龄的幼儿每天的饮食方案
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/26 22:04:10
我们家的小孩从出生到现在已经10个多月了，现在主要是吃奶粉，其他的东西都不怎么爱吃，对这点我有些担心，想请问这么大的孩子饮食应该注重那些，每天的饮食方案，怎么才能让她除了喝奶外，还能吃些别的东西？
蒸鸡蛋羹，煮肉末（或鱼泥）粥，烂面条加青菜末或肉、鱼泥，啃硬饼干或馒头片磨牙，苹果或胡萝卜泥，豆浆，酸奶等，选各种食品调剂口味，在添加辅食的过程中注意少量开始过渡，逐渐减少喂奶次数，增加辅食品种和数量，潜移默化地完成辅食的添加。
一、香椿芽拌豆腐：
选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；
把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。
此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
二、虾皮紫菜蛋汤：
虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。
用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。