俄罗斯最具代表的歌曲:有心理咨询师帮帮我

首先要说明你没有任何心理疾病，只是在对自己的评价方面存在误区。现在你急需一次成功来肯定自己。我说的成功并不需要惊天动地，其实就是你独立的去完成一件事，克服在过程中遇到的各种问题，包括对自己能力的怀疑。比如和同学做一次体育比赛，取胜并获得赞扬，这样有助于建立自信。
给自己找个目标，你现在上初三，考上一个好高中可能对你有不小的压力，但是也可以把考上高中等同于中考后愉快的假期。列出几件你最想在假期里干的事写下来贴在床头，经常看到它会增加你的动力。
正确评价自己的能力，不要相信自己就是天才。一般人智力上的差距微乎其微，不足以对实际能力产生决定性的影响。可能你的领悟能力的确比别人好，但是从来不用的能力就等于没有。不要心存侥幸想认真学习却没有行动，期望靠悟性最后冲刺超越别人。抛开老师说你聪明的那些话以平常心看自己，在一个普通人的位置上更容易让你看到自己的优点和不足。
你现在最需要的是建立自信和拿出行动，可以试试心理暗示的方法，每天睡觉前对着镜子里的自己微笑，看起来你是个男生，大声对自己说：嗯，你很帅，所以加油吧，让他们看看你有多棒，保持微笑！（同时想象阳光灿烂的天空。）
调整好心态后定一个学习计划，每完成上面的一件事就划掉，当这个计划表上所有的项目都被划去之后你会非常有成就感同时也会发现自己真的进步了。
在以上这个过程中你会遇到自己的老问题，走神不能专心，想玩儿，每当想放弃的时候一定要克制自己的这种欲望，不妨自问：就这样放弃了吗，放弃的话你就还是原来的你，想就这样下去吗，你到底想要成为怎样的人。制服想要退缩懒惰的想法也是一种成功。

其实,我虽然不是一个老师,但我与你有同样,也可以说是非常相似的经历哦```
我现在读高一````
记得以前初一,初二的时候,成绩很好,但到初二下期的时候由于接触网络游戏,成绩明显下降了.老师和同学另眼相看,我感觉很郁闷,但以前的成绩不可能再回来了`````
所以,并不是初二就一定是最关键的````
初三的时候给我记忆留下了很深的阴影,确实````
不过也有很多同学,初二的时候成绩不是很好,但初三都纷纷冲了上来````我感到不可思议```
但事实不能避免,听课不认真,这也是很正常的事
我认为这是因为你心里有什么事情,或者是为了成绩的事,不知如何办才好```
我觉得换一个环境会有很大的帮助,因为环境对人的影响很大,如果你感觉很新鲜,就不会想起以往的郁闷事情了```
还有电脑一定要戒,玩电脑无疑是不好的,或者你需要做到可以玩,可以不玩,甚至根本就没什么好玩的````
再有,就是找一个比较好的玩伴,他喜欢学习,能安慰你,能从学习方面,帮你解决问题```
这样就好````
上课认真哦```别再走神了````

是一个 初三的 学生马上就要 中考了 可是不知道为什么我变得自卑了，因为 上初二的 时候就听听妈妈他们聊天说初二关键啊 难啊 什么的初三，还有就是有个典型事例说认识的一个人……家的孩子可认学了 一学学一宿，连高中都没 考上，在 这时候就有点心理 阴影，现在 初三了 成绩更是一落千丈，但是任何一个老师对我的评价 都是聪明呆呆得就不学了 ，其实我也 在 学习，就是找不回以前学习那种感觉了，我班班主任跟我谈话说其实我都羡慕你这悟性 如果我家孩子 能 这样 吗？我 只有一个劲得苦摇头
我承认我现在学习是不怎么 努力边学边玩到 10点多上学得时候！但我认为主要得是在课堂上老师讲课我走 神，而且不知不觉，回过 头 来就不明白 了 ，然后我有一 种最可怕的心理就是别人瞧不起我，其实 我也知道 没 有 可是就是 不能 控制 自己 去想 ！当然 由于我的一系列错误 老师也在课堂上说过 我 几次 ！总之 我现在 成绩 不是很好 ，老师对 我 也不如 以前那样好了 ，我很 捆饶马上就 中考了我该 怎么 办啊

其实我决得我的能力虽不高可也不是很低 ，但就是感到别人瞧不起我，我真郁闷 控制不了
我 晚上在床上容易胡斯乱想 ，有点失眠