办公室手工制作:我很烦，怎么办，总觉得自己很孤独，大三了，很多压力，不知要考研还是不考？

我明白你的感受，面临就业，即将走上自己决定的人生之路，但同时又感受到巨大的压力和不自信。考研看似深造，其实对你来说，只不过是延后了面对挑战的时间而已。你不知道自己是否应该考研，本身就说明了你对考研并不热衷。你现在的问题，我猜主要是不知道自己毕业后何去何从，不知道自己能否适应这个纷杂的社会吧。
感觉孤独，其实是提前感受到了社会中的复杂，感觉无法回到以前那种纯真的友情。记得有人说过，纯真的价值，未必高于成熟。
压力在适当的范围内其实是一种动力，你的压力主要在于对自己能力的不肯定和社会就业形势的严峻之间的矛盾。那你应该怎么办？仅仅烦恼困扰无济于事，现在还有一年半，时间不短，你完全可以针对专业、社会需求和自己的爱好，去确定一个目标，是提前涉足社会锻炼，还是提高英语或专业能力？
在自己奋斗的同时，学会调适自己的心情，学会面对压力和烦恼，你已经是一个大人了，迟早要面对这些烦恼，特别是在踏入社会之后。你要自己面对挑战，做出决定，承担责任.....记得三毛说过一句话，既然无法逃避自己的角色，那就微笑着大步走出去，不要在最后一刻还有挣扎。

找我聊聊吧!我相信我会给您指导,给你力量,给您快乐!给您幸福!我的电话是:0371-61527044!我的古涛

其实每个人都是一样的。现在社会有很多孤独的人。只不过大部分时候都看不到我们那颗孤独寂寞的心灵！我虽然现在还没想好我是不是该考研，但我知道除了学习的我，在平常的我虽然我有很多朋友，但没有一个能够了解我！但我有时候总是一个人静静的，不知不觉的放松自己！有时候我就看看书，如关于庄子的书，或关于思想方面的书！这样有时候也可以解脱一下！再要不我就会找好朋友聊一聊！努力的给自己事做，不让自己觉的太寂寞！象我有时候就来上网聊一 聊！要是你愿意的话就和你做个网友吧，遗世的尘埃（450613414）

研究生当然是要考的了，你再怎么烦也不能拿自己的前途开玩笑啊！努力让自己静一下，即使再难的问题也可以解决的！相信自己，踏实的走好每一步，不要给自己后悔的理由，愿你开心每一天！

现在学生学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，心情紧张。如何缓解和消除精神压力呢？
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
心情紧张的发泄方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；在坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以将好的心态，增进友情，努力学习，争取考上研究生，祝你生活愉快！