厦门青瓦众创空间:走路和跑步真的可以减腿么?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 22:36:35
怎么我感觉自己做了后反而是有些变粗啊?

走路可以的.要坚持!!
跑步会变肌肉的.只要停止会有更多的肉肉...

呵呵，不会吧，我还准备这么减呢！

如果跑步坚持不下来,那小腿会粗的.
不要轻易去减去.

就走路逛街 最好

走路和跑步真的可以减腿么? 跑步真的可以瘦大腿和小腿吗? 走路真的可以减肥吗？ 跑步真的可以减肥么？ 跑步真的可以减肥吗？ 想买双运动鞋,跑步和走路爬山用 跑步和走路哪个更有利于身体健康？ 走路一公里和跑步一公里那个消耗的卡路里多？ 正确的走路/跑步姿势是怎样的？ 经常跑步真的会腿变粗吗?