神马品牌网恐怖恶搞吓人视频:吃玉米饼会胖吗，代替一切面食？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 23:55:56
我以前早上都是吃小烧饼的，现在改成玉米饼会胖吗，比小饼要大一些，但很好吃。。
玉米药用价值
【发稿时间：2004-11-29 10:03:00】
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【责任编辑：桂嘉鸿】
【审核发布：何湘】
玉米，不仅清香甘甜，还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究，每100克干玉米含蛋白质8.7克、脂肪4.3克、热能364千卡、磷2.93毫克、钙10毫克、铁3.1毫克，还含有镁、硒等人体必需的微量元素。
玉米所含脂肪中50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素E及丰富的维生素B1、B2、B6等，故玉米油能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。
玉米中含有的纤维素比大米、面粉高6-8倍，因而具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米面和花粉食品可延缓衰老。
玉米须还有利尿、降压、促进胆汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。将玉米须在授粉前割下阴干存放，煎水代茶，对肾炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压和肥胖病均有一定疗效。
总之，玉米是粗粮中的保健佳品。多食玉米，对人体的健康颇为有利。
不会的！
玉米这个东西是非常有营养价值的东西，可以吃的，不会对身体有什么坏处！
它的里面有很多的对人体有好处的维生素，和糖类等等
祝你身体健康
吃玉米不会胖而且能减肥并且对健康很有帮助。