神马品牌网去雄花:拜托帮忙想想办法
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 19:27:14
晚上睡很晚，下午学习时不知不觉就睡着了，非常非常不想睡可是却醒不过来，
而且醒了后头会又昏又疼，全身没劲，脑子清楚，不过一起来就要倒下去，于是一睡就到晚上7点多的吃饭时间（已被父母叫了800次了），
不想再把时间浪费在睡觉上了，怎样才能打起精神
拜托帮忙分析原因，想想办法
而且醒了后头会又昏又疼，全身没劲，脑子清楚，不过一起来就要倒下去，于是一睡就到晚上7点多的吃饭时间（已被父母叫了800次了），
不想再把时间浪费在睡觉上了，怎样才能打起精神
拜托帮忙分析原因，想想办法
1.自己订一作息时间表，严格约束自己，照表执行。
2.加强体育锻炼。
3.加强营养。
精神问题
1.身体素质太差，致精力太差，应加强身体素质锻炼
2.应早睡早起养成良好习惯