神马品牌网总氮与硝酸盐氮的关系:我好苦恼啊!你们可以帮帮我吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 16:43:30
你们好.我是学生,我想请大家来帮帮我一个难处.现在居住的地方是学校附近的出租屋.我住的是一个房间,隔壁还有三个房间.大家公用一个洗手间.其实他们平时也不算太吵.就是晚上有时候比较夜还在洗衣服,洗澡,上 厕所等等.走来走去,开门关门都有响声.而我又很敏感,因此老是睡不好觉,请问我可以用什么措施来消除噪音吗?请大家告诉我一切可能有效的办法,好吗?谢谢你们了!我真的很焦急,因为我现在学习压力很大.
你睡不好觉的主要原因不是噪音的问题,主要原因是来自学习的压力.造成的植物神经衰弱.有两个办法:
1.换一下房子.
2.作息要规律,睡觉时要放松精神,不要去想过多的事,也不要紧张的害怕睡不着.
因为,这是我的体会.以前,工作忙时缺的就是睡觉的时间,现在有时间睡觉了,却和你的情况一样,一有响动就睡不着,常常是一整夜睡不着.许多人劝我不要吃药,我就在睡以前出去散散步,放松一下,回来再喝一杯热牛奶.效果不错.
实际上你列的这些响声应该都不会太大的，我感觉你不是烦这些声音，应该是烦制造这些声音的人，也就是你和他们关系不怎么样，这样的话最好是搬家吧，反正是租房，在哪不一样吗
减轻噪音治标不治本，跟其他住户好好谈谈吧。或是用语言提醒他们一下，我觉得他们不会不明白的。再有就是，学习压力再大，也就不要再为这种事烦恼了，你会烦上加烦的。
如果不是特别吵的话，你也没办法特别和他们说
最好找个单间住，贵是贵点，为了学习，付出点
换房子吧，你现在精神太紧张了，一时半会是放松不下来的。还是找个清净的地方住吧。
若实在不想换房，那就听听轻音乐，向班德瑞的曲子，或是钢琴曲什么的。听着你就睡了
最好是换个地方，