神马品牌网密拉贝儿溶脂霜的危害:总是感觉一心二用,不能专心
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 18:49:15
为什么总感觉自己好像静不下心一下,明明自己在做一件事情,可是脑子确会想到别的事情,这是为什么,能告诉我吗?有什么好的方法可以解决自己不会一心二用
听一下钢琴曲啊``
有助于集中精力`我学习时都这样
专家建议：
让自己有一个平和的心态去面对学习，听听音乐，运动一下，让自己轻松的面对学习，不要焦虑，过一些时候就会好起来的，学着顺其自然，不用太在意了，放松，放松，深呼吸，放松，放松，就会好的．
那你就二心一用吧
我以前也是呀！后来心态放平，融入生活，不要逼自己专心呦！那样会适得其反！