神马品牌网义齿3d打印机:我17岁~~我有便密~~所以每天早晚都喝一杯蜂蜜水~！不知道会不会有害健康~！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 15:45:23
我17岁~~我有便密~~所以每天早晚都喝一杯蜂蜜水~！不知道会不会有害健康~！照我这么喝蜂蜜会不会引起糖尿病呢？我很害怕~~~很多人都说我这个年龄不适合喝蜂蜜~！我该怎么办？我喝的是百花牌的纯正蜂蜜（不过3月1日就要更名为山荆花蜂蜜）。不知道这个蜂蜜好不好~~~~请各位前辈们指点~！为我详细的解答~~！麻烦了！
不要担心，
一天两杯蜂蜜不会对你的健康产生影响。
除非你胰岛素含量过低，
一般人只要一天摄入的糖只要不太过分
不会对身体产生不利的影响。
蜂蜜以甜著称，人们普遍认为蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品。然而，这是对蜂蜜和糖尿病的研究不够的情况下产生的先人之见。据韩国蜂疗保健研究会高相基研究，对糖尿病患者25名和正常人25名为对象，服白糖后按时间测试血糖作比较。实验结果：服白糖的糖尿病患者和一般情况一样，摄取糖后上升的血糖值在很长时间内没有下降，持续性高血糖。服蜂蜜的糖尿病患者，在服用后15分钟，血糖急剧上升，以后开始下降，1小时后恢复到服蜂蜜前的血糖值，2小时后恢复到正常值，服蜂蜜的糖尿病患者对血糖值增加的趋势和正常人类似。由此可见，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不造成糖屎病患者的高血糖值的持续危险，相反，能供给营养和能量。
北京医院糖尿病研究小组在对有降血糖作用的中药筛选中，也得到了确有证据的科学回答。通过对50种单味中药的降血糖筛选，有降血糖作用的中药35种，其中有11种为降血糖效果明显，蜂蜜就是其中之一。因此，可以确切地说，蜂蜜(当然是天然成熟蜜)虽甜但有降血糖作用，可以用于糖尿病的防治(7)。其实，早在汉代圣医张仲量《金匮要略》中就提到用蜂蜜治疗糖尿病。民间也流传有"鸡蛋蜂蜜治疗糖尿病"的验方。
喝蜂蜜可以缓解便秘，但不能根治。关键要注意以下几点：一、除非必要，尽量不要吃抗生素；二、养成定时排便的习惯；三、每天要有一定的运动量；四、饮食不要太精，要杂，特别是要有足量的粗纤维食物，每天吃一斤红薯是很不错的选择。