神马品牌网seek和flir scout tk:为什么我早上总是4点钟上厕所呢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 07:49:37
你已经习惯四点醒来了，所以每天生物钟都会在那时叫醒你。晚上不要喝太多的水，白天多做一些运动。提高睡眠质量，可能会对你有所帮助。
睡之前不要喝太多水就好
晚上睡觉那么久
早上四点想尿是很正常不过的
是不是肾虚啊,要补补啊 多段练
是习惯了早晨起来小便的原因嘛~,
而你昨天喝水少,所以会让你产生习惯,.
这是正常的
这是一个很自然的现象,晚上不要睡的太早.