马口铁半自动封口机:女性月经期可以做立卧撑吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/30 08:08:38
会不会有什么影响?立卧撑主要是锻炼哪个部位的?
你把握一个原则,在锻炼时,你如果感觉腹肌在用力,那么在特殊时期就不能用,如果腹肌没有用力,或者用力不大,那么就可以进行。
能,没什么大碍
立卧撑主要练腹肌,由于肚子来回积压,所以流量可能大一些
有些人很在意这些,你还是看自己体能吧
如果想锻炼 就改成早上跑步吧!
只要运动量不是很大就行,我觉得还是立的好
想的太多了
不要了吧.弯腰也少 做啊!