做好接待工作的通知:如何消除啤酒肚?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 13:51:43
肚子不是很大可是都是肥肉,我想先练掉肥肉,再练出腹肌,望大家出点好主意!!拜托!!

仰卧起坐

每天做100个 坚持下来就OK了
睡觉前做50个 早上起来做50个

如何消除男性啤酒肚 如何消除啤酒肚? 夏天到了，如何尽快消除啤酒肚？ 如何消除俺的啤酒肚！！！！！！！！！救命``` 怎样消除啤酒肚 怎么消除啤酒肚？ 怎样可以消除啤酒肚 怎样消除啤酒肚?? 怎样锻炼可以消除啤酒肚 怎样消除和避免啤酒肚？