野外盖房子烧瓦片节目:喝酸奶会不会胖阿,是全脂的
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 01:43:52
不会,只要你不过量,喝的适当,酸乃的脂肪不会让你发胖,全脂的也不要紧.
记住凡是吃的东西都不要过量才好,如果你怕胖可以喝脱脂的啊,但是也别过量~
酸奶营养价值很高,但是全脂的对于正在减肥中的人来说不太适合,可以改为脱脂或者低脂的,因为除了脂肪以外,它们其它的营养成分几乎都一样阿
酸乃有助消化
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不会,只要你不过量,喝的适当,酸乃的脂肪不会让你发胖,全脂的也不要紧.
记住凡是吃的东西都不要过量才好,如果你怕胖可以喝脱脂的啊,但是也别过量~
酸奶营养价值很高,但是全脂的对于正在减肥中的人来说不太适合,可以改为脱脂或者低脂的,因为除了脂肪以外,它们其它的营养成分几乎都一样阿
酸乃有助消化