思科email服务器:什么汤适合在伤筋动骨的时候喝还有具体做法

1、猪血汤
　　组成：猪血250克，葱、姜、精盐。
　　用法：将猪血切成小块，加入葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。
　　功效：具有行血止痛，活血的功效。
　　主治：骨折后局部肿胀，瘀血严重者，为骨折早期。
　　2、鲫鱼汤
　　组成：鲫鱼1条，黄酒、姜、葱、精盐。
　　用法：鲫鱼活杀，去内脏及鳞，洗净，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，加精盐，分次食用。
　　功效：具有健脾利水的功效。
　　主治：骨折早期，兼脾胃不和者。
　　3、猪肾汤
　　组成：猪肾1对，黄酒、姜、葱、精盐。
　　用法：猪肾剖开，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫，切成小片，放入锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。

受伤初期可多喝一些鱼汤、肉汤和蛋汤等，然后多喝骨头汤、猪骨汤、鸡汤。少吃油腻食物。

羊骨汤－－
原料]羊骨1000克左右、 粳米100克、细盐、生姜葱白各适量。
[做法]先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。
[用法]温热空腹食用。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。感冒停服。
[功效]补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。

经典方剂阳和汤－－
阳和汤出自《外科证治全生集》，原治阴疽、贴骨疽等阴寒之症。全方由熟地30克、鹿角胶9克、姜炭2克、麻黄2克、白芥子6克、肉桂3克、甘草30克七味药组成。常规水煎后，共取汁100毫升，每次服50毫升，日服2次。一般连服1－3个疗程（50天为一疗程）。在对150例的观察中，痊愈率达89％。特别适用于局部漫肿、无热、舌淡而病程长的患者。运动实验表明，本方能改善骨折端的血液循环，促进毛细血管增生和骨折愈合。

最好补充钙片，一碗骨头汤的含钙只有1.9毫克，加醋就能达到5毫克，但脂肪和铅却大量超标