神马品牌网红与黑的读后感3000:总是半夜吃饭后才能入睡。
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 19:27:27
由于工作原因。吃饭时间混乱。很久的习惯了
11点左右为早粲
17点左右为午粲
半夜12点左右还要吃点饭才能入睡。
有的人说吃夜食后睡觉能胖，有的人说吃了夜食后睡觉对胃不好。
到底答案是这样？
11点左右为早粲
17点左右为午粲
半夜12点左右还要吃点饭才能入睡。
有的人说吃夜食后睡觉能胖，有的人说吃了夜食后睡觉对胃不好。
到底答案是这样？
基本上是会长胖，可是也要看个人情况啊，我觉得象你那种应该没有问题的。现在还有一种说法是12点以后吃东西不会长胖，因为那时人的消化吸收能力比较的弱
夜食会增加肠胃的负担,消化也不易,容易长胖.
长胖了没啥不好的哦``