神马品牌网读书的名言简短:高考前我要保持多久睡眠以及如何应付瞌睡
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 04:10:47
我现在是12点睡觉早上6点30分起床
不知道合理么
但是我上课老情不自禁得磕睡
希望大家能告诉我合理的睡眠时间
以及如何应付瞌睡
不知道合理么
但是我上课老情不自禁得磕睡
希望大家能告诉我合理的睡眠时间
以及如何应付瞌睡
时间不好 晚上12点-2点的睡眠是对人身体最重要的
所以我建议你11点睡觉 早上6点起床 我在高中就是这么做的 效果不错
瞌睡无法避免 重要的是精神作用 保证你对学习和未有一种乐观和向上的态度 也就是动力 也能减少睡眠
高考虽然非常重要,但是不能让它成为你心理上的负担,不然会出问题.应该把心情放平缓,凭着感觉把自己慢慢的调整过来,这样自己会非常有信心.
困了就睡，不困了的话就不要勉强，其来看书吧！我就是这样的！去年考取了东北大学
这不能一概而论的，当你想睡的时候就睡，很精神的话就多看书，总不能明明很精神，却非得在规定的时间睡觉，在床上辗转反侧，是浪费时间~~反过来明明眼睛都睁不开了，非得逼自己学习，也不过是无用功
足够了,简直是奢侈!