神马品牌网火字笔顺:怎么样才能使腿变长？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 23:41:25
注意，我问的是如何“变长”哦！所以，关于如何变瘦的回答就不必了！谢谢各位！
我今年17岁，正是长身体的时候，另外我不想要去很专业的地方做，有可以在家里自己做的方法吗？
我今年17岁，正是长身体的时候，另外我不想要去很专业的地方做，有可以在家里自己做的方法吗？
17岁还是很有希望的
变长可以去打篮球
多跳
还可以多跑步,刺激腿部的肌肉和血液循环
另外注意你的饮食习惯和内容就好了
多多跑步，平时多做伸拉练习，同时配合提臀运动，会使你的腿看上去长一些。
肌肉变长自然看起来也就长了,想让它真正长起来先考虑一下你自己还有多少长高的几率吧
看看那些舞蹈运动员怎么锻炼就ok!
弹跳是最方便的方法，但是要坚持才有效果，牵引也可以，只是现在专业牵引的地方不是很多
如果你还是在长身体的时候，就请你经常做跳跃运动。