神马品牌网贵安温泉世界攻略:比如说我在写作业时发困，便躺到床上想睡会儿，却怎么也睡不着了，为什么？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 15:12:55
晚上学习以后不要直接睡觉最好休息10分钟以后 在到床上睡觉 因为学习的时候精神高度集中
不能马上放松 到床上也睡不着的
做什么事都要集中精力，专心才能致志！
想睡觉的时候是不可以集中注意力的
当你写作业的时候，你本身是不想写的，你的注意力就不会集中，就容易困，当你真的去睡的时候，也许你太刻意了，很集中注意力，所以就睡不着了
还是学习压力太大，精神上放松些，也许会更好！