神马品牌网那个整容医院比较好:劳累之后吃什么好呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:41:19
我男朋友最近工作十分老累，本来他就瘦，这两天看上去就更瘦了，我想问问吃什么能够缓解疲劳并且增强体力？
正常人的血液呈弱碱性，人在体力劳动或体育锻炼后，感到肌肉、关节酸痛和精神疲乏。此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋类，会使血液更加酸性化，不利于疲劳的消除。所以，人在疲劳时，应多吃些碱性的食物如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。这样，不仅有利于快速消除疲劳，而且有益于人体健康。
http://stc.shqp.gov.cn/gb/content/2005-09/15/content_63497.htm